Арнольд Шварценеггер у день свого 79-річчя опублікував відео з тренування у спортзалі. Колишній голлівудський актор і екс-губернатор Каліфорнії показав вправи на тренажерах — щоправда, з помітно меншим навантаженням, ніж у молодості.
Ролик швидко розійшовся соцмережами. Реакція фанатів здебільшого тепла: багато хто відзначив його впертість і те, з якою серйозністю він досі ставиться до фітнесу. У коментарях, звісно, не обійшлося без жартів про знамениту фразу з «Термінатора» та згадок про його часи суперзірки бодибілдингу.
Шварценеггер не раз казав, що регулярні тренування важливі для здоров’я. Ще під час губернаторства він активно закликав вести здоровий спосіб життя, а зараз просто демонструє це на власному прикладі — байдуже, скільки тобі років.
Змінилися, щоправда, акценти. Раніше актор гнався за максимальними вагами й обсягами, тепер каже, що важливіша регулярність і функціональність. Мета, за його словами, — зберегти силу й здоров’я, а рекорди вже не так цікавлять.
Реакція публіки
Свідомо чи ні, але Шварценеггер зачепив тему, яка хвилює багатьох: як лишатися активним у літньому віці. Приклад актора викликав чималу хвилю обговорень — мовляв, спорт не привілей молодих.
Дехто з медіа назвав це «надихаючим», інші пожартували, що актор змагається за увагу з молодими інфлюєнсерами. Хай там як, для 79 років результат справді вражає.
Легенда бодибілдингу тоді й тепер
Шварценеггер — одне з найвідоміших імен у культуризмі: семиразовий переможець «Містер Олімпія», чемпіон світу з бодибілдингу, ікона спорту 1970–80-х. Його вплив на популяризацію фітнесу важко переоцінити.
Роками, поки тривала політична та акторська кар’єра, він рідше хизувався формою, хоча тренуватися не переставав. Тепер, у 79, він знову охоче ділиться досвідом, хай і в скромнішому форматі, ніж колись.
Актор і сьогодні тренується попри вік та операції на серці — підхід із часів екстремального бодибілдингу він давно змінив на щось функціональніше і спокійніше. Те, що він публічно показує свою рутину, підживило дискусію про активне старіння в соцмережах: вік, схоже, і справді радше звичка, ніж вирок.
Залишити відповідь